Radda in Chianti

ieri fatto trail 103km

0730 1 colazione

8000 corsetta

900 2 colazione

1000 6x

1200 pranzo

1400 riposino

1800 partenza

timer 15/20/30 min

2100 cena Corvara e Zzzz (porta radiatore elettrico in stanza 2 predisponi per tende aggiuntive: tenda sopoia verso cantina, tenda x bagno e tenda x camera – poi le puoi sempre togliere)

1. divertimento (e lumen) 2 non tribolare 3 averci un piano A 4 restart 5 …

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